مشورہ
ثقافتی رکاوٹوں سے لے کر تصدیق، جامع نگہداشت تلاش کرنے تک اقلیتی ذہنی صحت کے بارے میں مشورہ دریافت کریں۔
کھیلوں میں دماغی صحت سے متعلق مشورے دریافت کریں، بشمول کھلاڑی کس طرح دباؤ، بدنظمی اور لچک پیدا کرتے ہیں۔
خود کی دیکھ بھال کے طریقوں کے بارے میں مشورہ تلاش کریں جو دماغی صحت کی حمایت کرتے ہیں، جیسے ذہن سازی، آرام، اور حدود طے کرنا۔
حالیہ
No posts found!
مقبول
No posts found!
ڈپریشن
بے چینی
تھراپی
ہمارے معالجین میں سے ایک سے اپنی ضرورت کی مدد حاصل کریں۔
سرفہرست زمرے
جائزہ لینے کا عمل
ہمارے مصنف دماغی صحت کی جگہ کے محقق اور وکیل ہیں۔
ہر مضمون کا طبی لحاظ سے لائسنس یافتہ معالج کے ذریعے جائزہ لیا جاتا ہے۔
صحت کی تازہ ترین معلومات کی عکاسی کرنے کے لیے مضامین کو اپ ڈیٹ کیا جاتا ہے۔
دماغی صحت کے مددگار وسائل آپ کے ان باکس میں پہنچائے گئے۔
اگر آپ کسی بحران میں ہیں یا کوئی دوسرا شخص خطرے میں ہو سکتا ہے – اس سائٹ کو استعمال نہ کریں۔ یہ وسائل آپ کو فوری مدد فراہم کر سکتے ہیں۔
